ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ-Σημαντικό εργαλείο

   ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ-Σημαντικό εργαλείο

ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ

 Ο προπονητής τερματοφυλάκων αποτελεί τα τελευταία χρόνια σημαντικό εργαλείο στην προπονητική ομάδα. Όλες οι ομάδες έχουν τώρα εξειδικευμένο προπονητή για την εκγύμναση του τερματοφύλακα.

Γνωρίζουμε όλοι την σημαντικότητα της συγκεκριμένης θέσης σε μια ομάδα. Άρα και εμείς ως προπονητές έχουμε υποχρέωση να εμπλουτίζουμε συνεχώς τις γνώσεις μας με στόχο να κερδίσουμε με την δουλειά και την προσωπικότητα μας τους τερματοφύλακες.

Πρέπει να δημιουργήσουμε άριστη και ειλικρινή σχέση μεταξύ προπονητή και τερματοφύλακα. Οι καθημερινές συζητήσεις εξάγουν σημαντικά συμπεράσματα και για την προπονητική μονάδα αλλά και τον αγώνα.

 Τώρα όσο αφορά την ιδια την θέση του τερματοφύλακα είναι ένα δύσκολος ρόλος γι αυτό και είναι πολύ σημαντικός για την ομάδα. Για τους άλλους παίκτες τα λάθη επιτρέπονται για τον τερματοφύλακα δεν επιτρέπονται. Εκτός από τα σωματικά προσόντα που πρέπει να διαθέτει, απαιτείται και ισχυρή προσωπικότητα, που με αυτή θα κερδίσει τον σεβασμό και τηνεμπιστοσύνη της ομάδας και κυρίως των συμπαικτών του.

 Στο παιχνίδι με τα ηγετικά του χαρίσματα πρέπει να οργανώνει και να καθοδηγεί με μεγάλη μαεστρία, με το κατάλληλο ύφος αλλά και τρόπο. Να συμμετέχει στην αμυντική αλλά και επιθετική τακτική. Να παρακολουθεί συνεχώς και να κατευθύνει τους παίκτες με ετοιμότητακαι αυτοσυγκέντρωση ακόμα και όταν δεν έχει συμμετοχή στο παιχνίδι.

 Ο χειρισμός της μπάλας με τα πόδια στο σύγχρονο ποδόσφαιρο αποτελεί για τον τερματοφύλακα ένα πολύ δυνατό όπλο. Σε ένα παιχνίδι μπορεί να παίξει με τα πόδια πολύ περισσότερες φορές παρά με τα χέρια. Επομένως πρέπει να προπονείται και σε αυτό τον τομέα. Η εκπαίδευση και οι τοποθετήσεις θα του δίνουν την δυνατότητα για καλύτερες επιλογές.

 Ο προπονητής εφαρμόζει ένα γενικό πλάνο προετοιμασίας που περιλαμβάνει τεχνική,τακτική και φυσική ικανότητα. Μετά μέσα από τις αναλύσεις των προπονήσεων και των αγώνων δίνει μεγαλύτερη σημασία στις αδυναμίες που παρουσίασε ο τερματοφύλακας.

Επίσης η προπόνηση του θα πρέπει να περιλαμβάνει ειδική προετοιμασία για τον επόμενο αγώνα όσο αφορά κυρίως τα χαρακτηριστικά του αντιπάλου που τον αφορούν.

Ένα πράγμα θέλω να κάνω σαφές από την αρχή. Ο Τερματοφύλακας είναι ο πιο σημαντικός παίκτης μέσα σε μια ποδοσφαιρική ομάδα. Μια ποδοσφαιρική ομάδα αρχίζει πάντα από το νούμερο 1.

Η τωρινή μορφή του παιχνιδιού του Τερματοφύλακα είναι αποτέλεσμα της ανάπτυξης του σύγχρονου ποδοσφαίρου. Ο Τερματοφύλακας είναι ο τελευταίος άνθρωπος ο οποίος μπορεί να αποτρέψει ένα τέρμα. Αν ένας παίκτης κάνει λάθος αυτό δε σημαίνει ότι θα επιτευχθεί γκολ. Αν όμως ο Τερματοφύλακας υποπέσει σε λάθος, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δύσκολο να επανορθώσει.

Ένας Τ/Φ δεν χρειάζεται να προσφέρει σε κάθε παιχνίδι υπέροχο θέαμα. Πρέπει όμως να βρίσκεται πάντα στη σωστή θέση όταν τον χρειάζονται γιατί το παιχνίδι εξαρτάται από αυτόν.

Ένας τερματοφύλακας δεν είναι μόνο τερματοφύλακας, αλλά και άτομο με δική του προσωπικότητα και είναι πολύ σημαντικό να παρουσιάζεται με αυτοπεποίθηση και σιγουριά, γιατί είναι εκείνος που έχει το καθήκον να οργανώνει με σαφείς εντολές την αμυντική γραμμή της ομάδας του.

Ο τερματοφύλακας πρέπει να αυτοσυγκεντρώνεται στα καθήκοντά του και δεν του επιτρέπεται να ξεφεύγει εύκολα η προσοχή του απ’ αυτά. Αυτό ισχύει τόσο στην προπόνηση όσο και στον αγώνα.

Για να μπορέσει ο Τ/Φ να αντεπεξέλθει στις συνθήκες ενός παιχνιδιού χρειάζονται τα ανάλογα προσόντα και η ανάλογη ειδική προπόνηση.

Ο Τ/Φ πρέπει να προπονείται από ένα ειδικό προπονητή και μάλιστα σε μια ειδική προπόνηση τερματοφυλάκων με ειδικές ασκήσεις προπόνησης.

Η σχέση μεταξύ του τερματοφύλακα και του προπονητή του είναι πολλές φορές ιδιαίτερη, έχοντας ως κύρια στοιχεία την υπομονή, την εμπιστοσύνη και το προσωπικό ενδιαφέρον. Συνήθως ο τερματοφύλακας απολαμβάνει την απεριόριστη εμπιστοσύνη του προπονητή και ο ένας στηρίζει τον άλλο.

Εξίσου σημαντική είναι η σχέση ανάμεσα στον τερματοφύλακα και την ομάδα, γιατί μπορεί ο τερματοφύλακας με την απόδοσή του να κρίνει το αποτέλεσμα ενός αγώνα. Με τη δική του παρουσία και με την εμπιστοσύνη από τον προπονητή κατέχει κατά κανόνα ο τερματοφύλακας μια πολύ σημαντική θέση στην ομάδα. Όλοι προσδοκούν απ’ αυτόν μια καλή απόδοση, εμπνέει σεβασμό και αποτελεί πολλές φορές το κέντρο των συζητήσεων. Έστω και αν μερικές φορές υπάρχει προκατάληψη ή τον αποκαλούν «τρελό», τις περισσότερες φορές τον αποδέχεται πλήρως όλη η ομάδα. Στον αγωνιστικό χώρο οι παίκτες πρέπει να ακολουθούν τις υποδείξεις του, πράγμα που εξασκείται ήδη Εξετάζοντας πιο αναλυτικά την προπόνηση ενός Τ/Φ, χωρίζεται σε τρία μέρη. Στην τεχνική, στην τακτική και στη φυσική κατάσταση του Τ/Φ.

Η τεχνική του Τ/Φ χωρίζεται στην αμυντική τεχνική και στην επιθετική τεχνική.

Η τακτική του Τ/Φ χωρίζεται στην συνεργασία του Τ/Φ με την άμυνα και στην συνεργασία του Τ/Φ με την επίθεση. Το πιο σημαντικό μέρος της προπόνησης των Τ/Φ είναι ο τομέας της φυσικής κατάστασης.

Η φυσική κατάσταση είναι το μέρος της προπόνησης που έχει σκοπό την ανάπτυξη της κινητικής ικανότητας των αθλητών και χωρίζεται σε γενική και ειδική φυσική κατάσταση.

Η γενική φυσική κατάσταση έχει σκοπό την ανάπτυξη της κινητικής ικανότητας των αθλητών από κάθε πλευρά, όπως τους μύες, την καρδία και το κυκλοφορικό σύστημα.

Η ειδική φυσική κατάσταση αναφέρεται στις ιδιαιτερότητες του αγωνίσματος με στόχο την ανάπτυξη συγκεκριμένων μυών που ενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια του αγώνα.